人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布计算器中的18：3 n-3系的C，C，C（ALA）

脂肪和油脂

在人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布的100 g (克)中，18：3 n-3系的C，C，C（ALA）的1.976 g。

Grams (g):

人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布

人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布是脂肪和油脂的一种类型。人造黄油般蔓延，BENECOL光的分布中最重要的营养成分如下所列。

水	53.73 g	53.73	g	53.73%
能量（卡路里）	357 kcal	357	kcal
能量（焦耳）	1494 kJ	1494	kJ
蛋白	0 g	0	g
总脂肪（脂肪）	38.71 g	38.71	g	38.71%
灰	1.86 g	1.86	g	1.86%
碳水化合物，通过差异	5.71 g	5.71	g	5.71%
钙Ca	4 mg	4	mg
铁Fe	0 mg	0	mg
镁，镁	1 mg	1	mg
磷，P	4 mg	4	mg
钾，K	4 mg	4	mg
钠，钠	670 mg	670	mg	0.67%
锌，锌	0 mg	0	mg
铜，铜	0 mg	0	mg
锰，锰	0 mg	0	mg
硫胺素	0.012 mg	0.012	mg
核黄素	0 mg	0	mg
烟酸	0 mg	0	mg
维生素B-6	0 mg	0	mg
维生素A，RAE	1370 µg	1370	µg
视黄醇	1370 µg	1370	µg
维生素A，IU	4567 IU	4567	IU
维生素E（α-生育酚）	37.22 mg	37.22	mg	0.04%
维生素E，β-	0.07 mg	0.07	mg
生育酚，伽玛	13.8 mg	13.8	mg	0.01%
生育酚，三角洲	2.58 mg	2.58	mg
生育三烯酚，α-	0 mg	0	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg	0	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素K（叶绿醌）	56.5 µg	56.5	µg
Dihydrophylloquinone	12.3 µg	12.3	µg
脂肪酸，总饱和	4.77 g	4.77	g	4.77%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0 g	0	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0 g	0	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
15：0单不饱和脂肪酸	0.002 g	0.002	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	2.736 g	2.736	g	2.74%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.036 g	0.036	g	0.04%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.67 g	1.67	g	1.67%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.15 g	0.15	g	0.15%
22：0的饱和脂肪酸	0.138 g	0.138	g	0.14%
24：0的饱和脂肪酸	0.003 g	0.003	g
脂肪酸，单不饱和共	18.932 g	18.932	g	18.93%
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.074 g	0.074	g	0.07%
16：1的顺式的单不饱和脂肪酸	0.074 g	0.074	g	0.07%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.041 g	0.041	g	0.04%
18：1的未分化	18.525 g	18.525	g	18.52%
18：1分的顺式	16.689 g	16.689	g	16.69%
18：1反式	1.836 g	1.836	g	1.84%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.269 g	0.269	g	0.27%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
22：1c中的饱和脂肪酸	0.024 g	0.024	g	0.02%
脂肪酸，多不饱和共	11.948 g	11.948	g	11.95%
18：2未分化	9.724 g	9.724	g	9.72%
18：2 n-6系C，C	9.557 g	9.557	g	9.56%
18：2吨不进一步定义	0.167 g	0.167	g	0.17%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	2.187 g	2.187	g	2.19%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	1.976 g	1.976	g	1.98%
18：3I	0.211 g	0.211	g	0.21%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.037 g	0.037	g	0.04%
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0 g	0	g
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g
脂肪酸，总反式	2.214 g	2.214	g	2.21%
脂肪酸，总反式单烯	1.836 g	1.836	g	1.84%
脂肪酸，总反式多烯	0.378 g	0.378	g	0.38%